Чем заняться осенью: топ-идей для устранения осенней депрессии

С наступлением осени приходят дождливые деньки, холодает, день становится короче…Однако это не повод грустить, ведь осень прекрасна, у нее свои краски. Осень — это пора вдохновения и творческих свершений! Итак, чем заняться осенью, чтобы не хандрить? Обо все по-порядку. 

Собрать гербарий или сходить за грибами

Сентябрь — это прекрасное время для того, чтобы отправиться за грибами в лес. Можно неторопливо гулять по тропинкам, наслаждаться тишиной и свежим воздухом. Если вы не знаете или еще не выбрали место для сбора грибов — Беловежская пуща определенно подойдет! Мест с грибами здесь на каждом шагу, главное, разбираться в съедобности определенного представителя. Это аппетитные подберезовики и яркие подосиновики, всеми любимые белые грибы и боровики, лисички, скользкие маслята и моховики, а также волнушки, опята и грузди.

Если же грибы вы не любите, то ничего не мешает собрать гербарий. Можно использовать его в научных целях: например, если у вас есть дети, рассказать им, как устроены растения. Провести время с пользой и расширить кругозор ребенка — будет прекрасным семейным занятием. А если вы очень творческий и вдохновленный человек, можно использовать листья для украшения книг, блокнотов, фотоальбомов.  А можно просто сложить цветы и листья в папку и открывать ее долгой зимой, чтобы вспомнить летнее тепло и солнце. 

Организовать домашний кинотеатр 

Когда на улице льет дождь и дует ветер, совсем не хочется гулять. Провести день дома можно соорудив собственный кинотеатр! Доставайте теплый плед, мягкие подушки, запасы печенья, заварите какао  и идеальный осенний вечер в кармане. Возможно, у вас собралась большая коллекция фильмов, которые с удовольствием хотите пересмотреть. А может, вы составили список новинок кино и сериалов, но до дела так и не дошло? Тогда осень — это прекрасное время для домашнего уютного просмотра.  

Прогулка на лошадях 

Золотой осенью приятно покататься на лошадях: под копытами шуршит листва, в воздухе пахнет свежестью. Да и общение с лошадьми — удовольствие само по себе, ведь это умные и красивые животные. Выбирайте ближайшие конные центры, наслаждайтесь атмосферой, почувствуйте спокойствие и безмятежность. Прогулки на лошадях это не только красиво и незабываемо, это еще прекрасный способ привести мысли в порядок. 

Рисуем и творим на природе

Арт-терапию используют, чтобы лечить депрессию. Так почему бы не использовать ее, чтобы до депрессии дело не дошло? Купите скетч-бук и хороший карандаш, выберитесь в парк, сквер, лес или любое другое место. Ведь природа сама по себе вызывает массу вдохновения и восторга. Если вам скучно рисовать карандашом, возьмите акварель, если скучно одному, соберите компанию начинающих художников. Если этого мало, добавьте в программу пикник и приятные посиделки с друзьями. Если грянул дождь, переместитесь домой или любимую кофейню, кафе. Главное попробуйте рисовать как чувствуете и как умеете. Проводите это время с огромным удовольствием и мы уверены, осенняя хандра будет не страшна!

Путешествия по кафе

Если вы постоянно ходите в одни и те же любимые заведения, мы предлагаем шикарный план на осень: составить список хороших кафе, в которых вы еще не были, и каждую неделю посещать новое место. Звучит заманчиво, верно? Путешествие по странам кафе может стать вашей любимой традицией. Один день для подруги или друга, чтобы обсудить все самые яркие события за чашкой кофе. День, когда вы можете заняться поиском и пробой кофейных напитков и выбирать лучших. Или разнообразить свой план таким образом: в одно кафе вы зайдете поработать за ноутбуком, в другом встретитесь на ужин с друзьями, а в третьем сможете насладиться чтением книги и десертом. Выбирайте варианты, которые близки по духу и настроению, главное, чтобы время было в удовольствие.

Обучиться новому

Начало сентября -это всегда начало учебного года. Даже, если, вы давно закончили школу и университет, всегда можно обучиться чему-то новому. На сегодняшний день существует огромное количество школ и обучающих курсов. Здесь обучают учеников любого возраста. Если вы давно мечтали выучить английски или может французский… А возможно в вас дремлет талант художника. Скорее записывайтесь на мастер-классы! Обучайтесь, осваивайте новые знания и навыки. И вы увидите, что вся осенняя печаль моментально уйдет. 

Найти и приготовить новые блюда

Осенью мы грустим еще и потому, что меняется наш рацион: после полного овощей и фруктов лета, начинается время вредной пищи и витаминной голодовки. Поэтому, чтобы провести осень в бодром настроении, нужно есть продукты, которые поднимают это самое настроение. Создавайте разнообразие блюд, которые еще никогда не готовили. Ищите полезные рецепты и устраивайте кулинарные вечера с друзьями. 

Занятия осенью могут быть весьма разнообразными и мы уверены, что каждый найдет свое по душе. Не забудьте про маленькие путешествия. Ведь осенняя дорога способна удивить любого. А так как осень еще пора свершений, не теряйте времени и устройте прогулки по живописному лесу. Мы предлагаем обязательно посетить Беловежскую пущу. Она особенно прекрасна золотой осенью. Здесь вы найдете большое количество троп, сможете попробовать травяные чаи и вкусности. Все это обязательно насытит вашу осень и не оставит капли грусти.