Почему катание на велосипеде полезно для здоровья?

На сегодняшний день катание на велосипеде стало одним из самых популярных видов отдыха. Это не только приятное времяпровождение, а также один из источников здоровья. 

Несколько главных причин, почему все же стоит уделять время велосипедным прогулкам.

Исследуете новые тропы. Велосипед может быть не только отличным тренажером, а также сделает  маленькое путешествие познавательным. Волшебные и загадочные тропы Беловежской пущи, знакомство с местными обителями не заставят себя долго ждать. 

Улучшение работы легких. Катание на велосипеде заставляет наши легкие работать гораздо активнее, избавляя от токсических веществ. А вот поездка за город, тем более на велосипеде, может стать отличным оздоровительным мероприятием. 

Укрепляете свой иммунитет. Регулярные поездки на велосипеде значительно повышают способность организма сопротивляться инфекциям. Так что сезонные заболевания, такие как грипп и простуда, станут редким явлением.

Никакого стресса! Прогулки на велосипеде безусловно приведут мысли в порядок. Регулярные поездки помогают получить как можно больше гормонов счастья. Поэтому велопутешествие — самый простой и быстрый способ нормализовать работу нервной системы. 

Отличный способ снизить вес. Для тех, кто давно хотел или уже бореться с лишними киллограммами — велосипед отличный помощник в нелегком деле. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество калорий, уменьшаются нежелательные отложения в области бедер. Так что такой тренажер будет отличным скульптором Вашего тела.

Улучшайте сон. Регулярное катание на велосипеде выводит стрессовый гормон «кортизол», который мешает уснуть. А вот активный отдых и физические нагрузки избавят от бессоницы. 

Укрепите взаимоотношения. Совместное катание на велосипеде способствует выделению гормонов хорошего настроения, так что все мелкие конфликты и раздражения исчезнут без следа. Кроме того, поездка – хорошая возможность поговорить о чем-то романтичном. 

Больше времени с семьей. Прогулка на велосипедах — отличное занятие для всей семьи, которое только укрепит Ваши отношения. Участвовать в таком путешествии смогут даже самые маленькие члены семьи. Поверьте, катание на велосипедах сделает Вашу семью здоровой и доставит массу удовольствий. 

Помимо всего перечисленного, велосипедные прогулки улучшают работу пищеварения, улучшается состояние кожи, мыслительных процессов. Вы укрепите работу сердечно-сосудистой системы, повысите выносливость и принесете только пользу своему организму.

Катание на велосипеде будет не только увлекательным развлечением и прогулкой, а также улучшит Ваше здоровье, приведет в тонус и сделает жизнь ярче!

Для тех, кто не приобрел велосипед на сезон — есть простое решение! В Беловежской пуще ежедневно работает прокат велосипедов. Вам предложат прокатиться по самым невероятным тропам заповедника, исследовать новые места и конечно же получить много эмоций. 

А для гостей Фольварак «Гвоздь» также найдутся велосипеды, чтобы сделать Ваш отдых здоровым и запоминающимся.