Давайте вместе вспомним те теплые и беззаботные деньки?
Все что сейчас мы можем — подбодрить вас и напомнить, что все плохое когда-нибудь заканчивается и не за горами лето!
В этой статье мы подготовили для вас вдохновляющий материал, как спланировать свои дни, отдых и как позаботиться о своем здоровье, а главное — не паниковать и верить в лучшее.
Теплые деньки, велопрогулки и пикники за городом
Пожалуй, самое любимое занятие и времяпровождение в Беловежской пуще.
Количество и неповторимость троп и маршрутов завораживают, правда? Свежий воздух, пение птиц, необычайная природа, таинственные места со своей историей, это все так познавательно и тянет только к приключениям. Сколько всего можно увидеть и встретить на своем пути.
Согласитесь, что выехать за город, окунуться в аутентичность живой природы, изучить много новых дорог и остановиться на пикник в живописном месте — это отличный план!
Велопрогулку можно осуществить, приехав в Беловежскую пущу и остановиться в агроусадьбе Фольварк “Гвоздь” или же взять собственные велосипеды и вперед к приключениям по неизведанным дорогам и лесам.
Не забудьте взять с собой рюкзак! Активный отдых всегда требует много сил и ресурсов, поэтому стоит позаботиться о наличии питьевой воды, травяного чая и полезных перекусов на пикник. Помните, что для поддержания своего иммунитета, необходимо сбалансированно питаться — много овощей и фруктов, как можно больше витаминов и конечно же солнечные ванны.
Живописные места для пикника в Беловежской пуще найти очень просто. Выбирая маршрут — вы получаете яркую карту с пунктами остановок и названием мест. Уголки для пикника оборудованы беседками или же можно остановится у озер, погреться на солнышке, восстановить силы и полюбоваться водой. Что скажете?
Пешие прогулки бесспорно полезны и являются самым простым, доступным видом физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для нашего организма, благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние, обогащаются все внутренние органы большим количеством кислорода, что в свою очередь, укрепляет сосуды, сердце, положительно сказывается на органах дыхания, повышает иммунитет. Пешие прогулки являются отличным естественным антидепрессантом. Ходьба снимает стресс, поднимает настроение, заряжает энергией. И поверьте — это не весь перечень полезных ее свойств!
Какие тропы предлагает вам Беловежская пуща? Экологическая тропа «Докудово», рассчитанная на 2-3 часа (2,9 км) прогулки пешком.
Вы пройдете вдоль всех вольеров с животными, прогуляетесь через осиновый, еловый, березовый и черноольховый лес и дойдете до кормового поля, которое появилось на месте, где раньше было болото Докудово, теперь осушенное. По краю поля есть смотровые вышки – если повезет, сможете посмотреть на диких животных. Есть шанс увидеть пасущихся зубров, оленей, кабанов, лис, журавлей.
Более длинный маршрут – «Озерное кольцо». 6 км прогулки через сосновый лес, гигантский 200-летний можжевельник, верховое болото, старые яблоневые сады на месте бывших хуторов и три искусственных водоема Планта.
Все эти, казалось бы, простые и доступные нам занятия, благоприятно скажутся на вашем настроении, самочувствии и поддержании организма в полном порядке.
Если же боитесь покидать стены своего дома — помните о хорошем питании, занятиях спортом, прислушивайтесь к своему организму, поддерживайте свое настроение приятными новостями и времяпровождением дома. Будьте здоровы и берегите себя!
